{"id":238,"date":"2010-01-28T22:54:34","date_gmt":"2010-01-28T20:54:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.caivarazze.it\/?p=238"},"modified":"2013-08-16T14:30:48","modified_gmt":"2013-08-16T12:30:48","slug":"freeride-e-cascate-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caivarazze.it\/?p=238","title":{"rendered":"FREERIDE E CASCATE (2)"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Domenica\u00a024 gennaio 2010: cascate di ghiaccio nell&#8217;anfiteatro di Castello. Buone condizioni nel settore destro, mentre il settore sinistro colava parecchio. Abbiamo arrampicato\u00a0tutto il giorno\u00a0con poco affollamento di gente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dal punto di vista didattico abbiamo autoappreso che:<\/p>\n<ul>\n<li>Nella progressione a triangolo bisogna stare attenti ad avere sempre piccozza e piede opposto caricato. In caso contrario, si tende a perdere l&#8217;equilibrio e a sbandierare;<\/li>\n<li>Bisogna spostare una piccozza per volta, avendo cura di mantenere\u00a0il vertice del triangolo il pi\u00f9 possibile sopra la nostra testa con le piccozze sfalsate. Mai finire con le piccozze alla stessa altezza e\u00a0con tutte due le braccia rattrapite;<\/li>\n<li>Spostare per primo il rampone non caricato, con movimento verso il centro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-238 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.caivarazze.it\/?attachment_id=239#main'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.caivarazze.it\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/castello11-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.caivarazze.it\/?attachment_id=240#main'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.caivarazze.it\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/castello21-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.caivarazze.it\/?attachment_id=241#main'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.caivarazze.it\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/castello31-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p style=\"text-align: center;\">Mercoled\u00ec 27 freeride ad Artesina con 30 cm. di neve superpolverosa caduta nella notte.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.caivarazze.it\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/artesina1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-242\" alt=\"artesina\" src=\"https:\/\/www.caivarazze.it\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/artesina1.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.caivarazze.it\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/artesina1.jpg 640w, https:\/\/www.caivarazze.it\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/artesina1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.caivarazze.it\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/artesina1-400x300.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Domenica\u00a024 gennaio 2010: cascate di ghiaccio nell&#8217;anfiteatro di Castello. 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